そんな理想を思い描いてスタートしたものの、実際は「思っていたのと違う」と感じていませんか？
私自身、未就学児を育てながらフリーランスとして働くなかで、何度も「正直しんどい」と感じてきました。
ただし、働き方の考え方を変えたことでストレスが減り、気持ちにも余裕が生まれました。
この記事は、
などを、実体験ベースで詳しく解説します。
フリーランスママが感じる「しんどさ」の正体
フリーランスママが感じる「しんどさ」の正体を3つ紹介します。
「子どもと一緒にいながら働ける」は思っていたより難しい
フリーランスを始める前は「在宅なら子どもを見ながら仕事できる」と思っていました。
ただし、現実は違います。
- 子どもに話しかけられる
- 作業が何度も中断される
- 集中力が続かない
つまり、仕事と育児を同時にやるのは想像以上に効率が悪いんです。
結果として、仕事が終わらず、夜に持ち越しという悪循環に。
罪悪感とイライラのループに陥る
さらに辛かったのが、この感情のループです。
- 仕事をしていると「子どもに構えていない」と罪悪感
- 子どもといると「仕事が進まない」と焦り
- 結果、どちらにも集中できずイライラ
どちらも中途半端になるストレスが、一番きついポイントでした。
「時間をわける」と決めたら一気にラクになった
この状況を変えるために、私が決めたルールはシンプル。
・子どもといる時間は仕事しない
これだけです。
最初は「それだと仕事が進まないのでは？」と不安でしたが、結果的に、
- 子どもと向きあえる
- 仕事時間は集中できる
と、メリハリがついて効率が上がりました。
「両立しよう」とするほど苦しくなる。
これは多くのママに共通するポイントです。
【リアル公開】未就学児ママの1日スケジュール
ここでは、実際の1日の流れを紹介します。
▼平日のスケジュール
- 5:00 起床
- 5:30〜6:30 作業（ライティング）
- 6:30 朝食準備
- 7:30 子どもと朝ごはん・身支度
- 9:00 保育園送迎
- 10:00〜12:00 作業（ライティング・案件対応）
- 12:00 昼食・休憩
- 13:00〜15:00 作業（リサーチ・修正など）
- 15:00 買い物
- 16:00 保育園迎え
- 17:00〜22:00 育児・家事
- 22:00 就寝
ポイントは、早朝と日中の数時間に集中すること。
長時間やろうとせず、限られた時間で成果を出す意識に変えました。
両立をやめたら楽になった理由
仕事と育児の両立をやめたら楽になった理由を3つ紹介します。
無理に同時進行しないことでストレス激減
「仕事しながら育児」は効率が悪いだけではなく、精神的にも消耗します。
時間をわけるだけで、
- イライラが減る
- 自己機嫌がなくなる
気持ちの余裕が段違いに変わりました。
短時間で成果を出す意識に変わった
時間が限られているこそ「どうやったら短時間で稼げるか？」を考えるようになりました。
その結果、
- 単価の高い案件を選ぶ
- 無駄な作業を減らす
- スキルアップに時間を使う
など、より本質的な働き方にシフトできました。
今は「積み上げ期」と割り切る
もうひとつ大きかったのは「今は稼ぐフェーズではなく、積み上げる時期」と考えたことです。
最初から大きく稼ごうとすると、
- 焦る
- 比較して落ち込む
- 続かない
という状態になります。
ただし、
- 実績を作る
- スキルを磨く
と割り切ることで、気持ちがかなり楽になりました。
そしてこの積み重ねが、後から収入につながります。
まとめ｜働き方に悩むママへ伝えたいこと
フリーランスは自由ですが、同時に自己管理が必要で、決して楽な働き方ではありません。
特に育児中は、
- 思うように時間が取れない
- 理想通りに進まない
などの壁にぶつかります。
ただし、今回お伝えしたように、
- 両立しようとしない
- 時間を区切る
- 今は積み上げ期と考える
上記の3つを意識するだけで、かなり楽になります。
「フリーランス＝自由でキラキラ」ではなく、自分にあった形を作っていく働き方です。
もし今辛いと感じているなら、それはあなたのせいではなく、やり方があっていないだけ。
少しずつ調整しながら、自分にとって無理のない働き方を見つけましょう。
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